Ladies System Défense (LSD)
Depuis 2011, Laurent Hennequin (cadre de notre fédération FFKDMA / Contact Défense) propose des cours de self défense dédiée aux féminines avec une promesse : se dépenser, se dépasser, se défendre !
D'abord disponible sur Paris, les cours de LSD se déploient désormais en régions et vous sont proposés sur Annecy par la DAR Académie.
Disponible en Savoie et Haute-Savoie !
DAR Académie vous propose régulièrement des stages Ladies Self Defense.
Consultez nos actualités et réseaux sociaux pour rester informé.e.s.
Niveau 1 : accessible à toutes, débutantes, aucune pratique nécessaire au préalable.
Niveau 2 et les stages thématiques : réservé à celles ayant déjà assisté au stage niveau 1.
DATES 2025
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Samedi 11 janvier, 9h30-12h30 : utiliser les objets du quotidien
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Samedi 15 février, 9h30-12h30 : se défendre dans les transports en commun
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Samedi 8 mars, 9h30-12h30 : Niveau 1
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Samedi 19 avril, 9h30-12h30 : se défendre face aux agressions sexuelles
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Samedi 17 mai, 9h30 à 12h30 :
fondamentaux Niveau 1
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Dimanche 18 mai, 10h à 13h :
fondamentaux Niveau 2
DATES 2024
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Dimanche 15 septembre, 10-13h : Niveau 1
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Samedi 21 septembre, 9h30 -12h30 : Niveau 2
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Samedi 12 octobre, 9h30-12h30 : Niveau 1
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Samedi 23 novembre, 9h30-12h30 : réagir au harcèlement de rue + de 14h15 à 17h15 : Niveau 2
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Dimanche 08 décembre 2024, 9h30-12h30 : Niveau 1
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