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LUTA LIVRE - GRAPPLING

DAR Académie vous propose une section Luta Livre affiliée NR Fight.
Sous le parrainage de Nicolas RENIER, pionnier de la discipline en France. 

Luta Livre pour adultes (débutants)

Pour la rentrée 2026-2027, la DAR ACADEMIE vous accueille au sein de sa section Luta Livre NRFight. 

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Venez renforcer vos capacités de combat au sol, sans kimono. 

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La Luta Livre c'est l'art du Grappling brésilien

Issue des rings de Rio de Janeiro, la Luta Livre est une discipline de combat au sol complète et redoutable. Contrairement au Judo ou au JJB, elle se pratique sans kimono (en short et rashguard), privilégiant la fluidité et l'efficacité brute.

 

L'objectif de la Luta Livre ?

Maîtriser son adversaire par des techniques de contrôle, de projections et de soumissions (clés articulaires, étranglements) dans un esprit de sportivité et de dépassement de soi.

Luta Livre pour enfants
9 - 14 ans

Cours réservés aux 9-11 ans et cours réservés aux 12-14 ans. 

Pédagogie adaptée à l'enfant. 

  • échauffements ludiques

  • travail de coordination

  • travail de motricité

  • lutte ludique

  • sparring souple

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