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Nos horaires
Cours de Contact Défense & Luta Livre
Lundi
Contact Défense, adultes
- 18h15 à 19h30 : Contact Défense, débutants et intermédiaires
- 19h30 à 20h45 : Contact Défense, avancés confirmés
Mercredi
Kids et adultes
- 17h15 à 18h15 : Luta Livre, kids et ados
- 18h15 à 19h15 : Contact Défense kids et ados
- 19h15 à 20h30 : Contact Défense adultes tous niveaux
Jeudi
Contact Défense
19h à 20h15 : Contact Défense mixtes, sportif (Pancrace, pieds-poings, lutte, grappling, cardio)
Samedi
Contac Défense et sportif
- 9h30 à 10h45 : Contact Défense
- 10h45 à 12h : Pancrace, pieds-poings, lutte, grappling
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